2014/04/05

健康伝説

前回、東京から帰ってきたら疲労・呑みすぎでダウン・・・・
血圧が高めの数値も、ヤバい数値に・・・

その後、1ヶ月で食事と生活習慣改善で、血圧が標準近くに。
最近まで具合が悪く最悪でしたが、消費税が上がる前の出来事で何とか忙しい仕事をこなました。

やはり健康が一番。

今、元気!

170~130へ(^_^;)

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